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    夏季更要谨防脑中风

    来源:梓旺康复医院时间:2015-07-13点击:

         夏季也是脑中风的高发季节,因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时能高66%,并且随着气温的升高,危险性还会增大。为什么气温高也会发生脑中风呢?原因有两个:
    一是当气温上升到32℃以上时,肌体排热主要靠汗液蒸发。大量出汗会使体液严重消耗,若没注意及时补水或补水不足,血液会浓缩,血流会变慢,易形成血栓,血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉,大脑就会发生缺血性中风。气候炎热,体表毛细血管扩张,血液多集中于体表,大脑本来就缺血,若发生血栓,脑血管被堵,大脑就更缺血,更易发生中风。二是大量出汗虽然能使体温下降,但这要靠皮下血液循环比平时高5倍的血流量才能实现,这不仅会增加心脏的负担,也会使血压升高而易发生出血性脑中风。
         因此一要应采用“多次少饮”的补水方法。这是因为人的体液是逐渐消耗的,所以一次喝水量不能过多,否则会引起“水中毒”,出现胃肠不适、头晕等症状。老弱者活动量较少,体内含水量相对少些,每天补水2500毫升足矣。二要重视对原发病的防治。高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计,90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂,因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药,多吃些能软化血管和能降血脂的食物,并科学地安排夏日生活,
        注意脑中风前兆:脑中风出现前常会出现一过性视物障碍或失明,突然头痛头晕,说话不清,半身发麻,频频打哈欠,嗜睡等不正常现象,应高度警惕,立即卧床休息,最好去医院检查就医。
        注意平时保健:有心血管病的人每天睡醒觉后不可猛然起床,应先在床上稍停几分钟再慢慢下床;老年人血管多硬化,忽冷忽热的气候易发生意外,因此不可过分贪凉。空调不可调得过低,室内外温差以不超过7℃~8℃为宜,使用空调时间不可过长,出入空调室次数不宜过多;使用电扇时不可直吹身体。老弱者最好还是用手摇扇;另外经常吃些含钾多的食物(如香蕉·葡萄,海带·山药等)对动脉血管有保护作用,能有效地预防脑中风。
     

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